PEDOMAN KIDS ATHLETICS
(Perlombaan Atletik Untuk Anak SD)
1. Sprint / Gawang
Diskripsi : Estafet bolak-balik dengan kombinasi sprint dan gawang.
Nama Lomba : “Kanga’s Escape”
Prosedur :
Dua lintasan setiap tim, satu dengan gawang dan satunya tidak. Dua orang dalam tim bangun di satu sisi dan dua yang lain disisi seberangnya. Peserta pertama start dari start bangun dan lari 40 meter tanpa gawang. Pada final lintasan memperlihatkan gelang estafet (gelang diberikan dibelakang bendera) ke pelari nomor dua yang meneruskan lari melewati gawang. Pelari kedua juga star dengan posisi bangun dan lari melewati gawang hingga ujung lintasan da n memperlihatkan gelang estafet ke pelari ketiga. Pelari ketiga lari tanpa gawang dan memperlihatkan ke pelari empat dan seterusnya hingga semua pelari melaksanakan lari tanpa gawang dan dengan gawang.
Dengan demikian pelari ketiga yaitu pelari terakhir melewati gawang dan diambil waktu nya. Gelang estafet dibawa dengan ajun dan diberikan kepada pelari selanjutnya yang mendapatkan juga dengan tangan kanan.
Penilaian.
Ranking dilakukan menurut waktu: Tim pemenang yaitu tim yang paling cepat menuntaskan lari di atas.
Satu kali lari sanggup dilakukan oleh sejumlah tim bersamaan tergantung dari jumlah tim dan ketersediaan panitia.
Peralatan:
Setiap lintasan perlu disediakan peralatan sebagai berikut:
1. 1 stopwatch
2. 1 kartu event/pos.
3. 4 gawang (tinggi 50 cm, dan jarak 6 meter antar gawang)
4. 2 tanda/tongkat berbendera
5. 1 gelang estafet
2. Lompat Jauh dari berdiri.
Diskripsi : Lompat dengan dua kaki kedepan dari posisi squat.
Nama Lomba : “Loncat katak”
Prosedur :
Dari garis star seorang akseptor melaksanakan “loncat katak” tiga kali berturut-turut dengan bertumpu dan mendarat dua kaki. Petugas memberi tanda bab badan yang terdekat dari garis start (tumit). Bila akseptor jatuh ke belakang maka tandanya yaitu pada tangan yang bersahabat dengan garis start. Titik pendaratan akseptor pertama yaitu titik awal lompat akseptor kedua dan seterusnya.
Lomba diselesaikan sehabis anggota regu terakhir meloncat dan mendarat serta diberi tanda pada pendaratannya.
Gerakan ini dilakukan dua kali, dan hasil terbaik yang digunakan.
Penilaian.
Setiap anggota tim berlomba, dan jumlah jarak yang dicapai oleh 4 akseptor anggota tim yaitu hasilnya.
Pengukuran dilakukan hingga pada 1 cm.
Peralatan:
Setiap tim memerlukan peralatan sebagai berikut::
1. 1 meteran
2. Alat penanda.
3. 1 kartu lomba.
3. Lempar Lembing Anak.
Diskripsi : Lempar satu tangan untuk mencapai jarak dengan lembing anak.
Nama lomba : “Lempar Turbo”
Prosedur:
Lempar lembing bawah umur diawali dengan awalan 5 meter, Setelah melaksanakan awalan pendek akseptor melempar lembing anak ke area lemparan dengan dibatasi garis lempar. Setiap akseptor melaksanakan dua lemparan.
Keamanan : Karena keamanan cukup rawan dalam lempar lembing maka hanya petugas yang boleh berada di area pendaratan lemparan.
Sangat terlarang melempar balik lembing kearah batas garis lempar. .
Penilaian :
Setiap lemparan diukur dengan memberi tanda yang ditarik 90 derajad kearah garis batas lempar dan dicatat per interval 25 cm. Bila lembing jatuh diantara/tengah garis 25 cm maka dibulatkan ke atas. Jumlah jarak terbaik dari dua lemparan masing-masing anggota tim merupakan hasil prestasi tim.
Peralatan :
Peralatan yang diperlukan:
1. 2 lembing anak (Lembing Turbo)
2. Garis ukur yang telah dikalibrasi dengan meteran.
3. Kartu lomba.
4. Sprint, Gawang dan Slalom.
Diskripsi : Estafet dengan kombinasi sprint, gawang dan slalom.
Nama Lomba : “Formula 1”
Prosedur :
Keliling lintasan sekitar 80 meter yang dibagi menjadi area lari/sprint, lari gawang, dan slalom (lihat gambar). Gelang estafet dipakai sebagai alat perpindahan. Setiap akseptor harus mulai dengan roll depan atau samping di atas matras.
Setiap akseptor harus melaksanakan lintasan secara lengkap dan memperlihatkan gelang kepada akseptor selanjutnya. Sekali star sanggup dilakukan hingga enam tim bersama-sama.
Penilaian :
Rangking dilakukan dengan melihat waktu yang dicatat setiap tim. Demikian juga dengan grup-grup selanjutnya, sesuai dengan rangking waktu..
Peralatan :
Peralatan yang dibutuhkan :
1. 9 gawang.
2. 10 tongkat/tiang slalom (jarak 1 m tiap tiang)
3. 3 busa/matras
4. Sekitar 30 kerucut/tanda.
5. 1 stopwatch
6. 1 Kartu lomba.
